Весна-время обострения подростковых реакций, которые связаны с процессами, протекающими в организме. Если в жизни подростка мало спорта, не хватает доверительных отношений и откровенных разговоров, постоянно подавляются важные чувства и желания, из него "выпрыгивает" какое-то незнакомое чудовище, которое пугает не только окружающих, но и его самого. Возникает чувство вины, понижается самооценка ("Я плохой!"), стремительно падает успеваемость...
Что же с этим делать? Ответ прост: изучать себя (особенности взросления) и соблюдать РЕЖИМ - чередовать нагрузку и отдых.
В жизни каждого подростка должны быть физические "разгрузки": занимается ли он спортом постоянно, посещает ли бассейн или каток периодически или выезжает с семьёй за город на выходные - покататься на лыжах или почистить снег у бабушки в огороде, ВСЁ правильно! Неправильно только лежать на диване перед телевизором или проводить время за компьютером часами. Надо ДВИГАТЬСЯ, освобождаться от энергии растущего организма. Иначе - взрыв эмоций. Энергия копится, копится - и, не найдя физического выхода, выплёскивается по случайному поводу.
В 5-7 классах проходят практические занятия на тему "Что делать с агрессией?" Красочная презентация с объяснением причин проявления агрессии, психологические упражнения в парах, анализ своих чувств, наконец! Всё это помогает осознать подросткам свои актуальные потребности.