Понедельник, 22.10.2018, 04:11

                                                                                                                                                       Вы вошли как Гость | Группа "Гости" RSS
     
Главная » 2018 » Март » 6 » Весенняя профилактика эмоциональных проблем
08:00
Весенняя профилактика эмоциональных проблем

Весна на пороге, и наш организм тоже чувствует приближение перемен: хочется большей свободы, меньших нагрузок. Самое время пересмотреть РЕЖИМ отдыха, питания: запланировать больше релаксационных процедур, снимающих эмоциональное напряжение, добавить в свой рацион питания витаминов, еды, приносящей скорее радость, чем насыщение. Особенно эти рекомендации актуальны для подростков, чей организм просто "бурлит" навстречу весенним ручейкам: участилась раздражительность, конфликтность. 

Практические занятия с элементами релаксационного тренинга проходят в эти дни в 5-8 классах. Прямо на уроке дети вдыхают расслабляющие ароматы, учатся снимать мышечное и психологическое напряжение. Простые рекомендации, которые содержатся в презентации, помогут не только подросткам, но и всей семье! Конечно, полноценные релаксационные занятия в кабинете психолога лучше сделают "перезагрузку" всего организма, поэтому на больших переменах устраиваются релаксационные сеансы для всех желающих. Приходите, всем поможем!

Просмотров: 38 | Добавил: Psy-pozitiv | Рейтинг: 5.0/1
Календарь
«  Март 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
Архив записей
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 146
Полезные ссылки
Наши ссылки
Copyright MyCorp © 2018Сделать бесплатный сайт с uCoz