Четверг, 23.11.2017, 10:46

                                                                                                                                                       Вы вошли как Гость | Группа "Гости" RSS
     
Главная » 2016 » Октябрь » 12 » Профилактика осенней депрессии
05:44
Профилактика осенней депрессии

За окном кружатся увядающие листья, пролетает первый снежок, и в душе невольно поселяется чувство грусти, покинутости, мышцы сковывает усталость, одолевает лень и апатия ко всему. Что это? Всего лишь сезонное состояние человеческой психики, сигнализирующее о недостатке личностных и природных ресурсов для полной гармонии. 

Летние запасы ресурсов истощились, нужно вновь заботиться и о теле, и о душе -  чтобы не подхватить вирус и не впасть в отчаяние! 

 

Самое время подумать о профилактике. 

Это всевозможные виды психофизической разгрузки: расслабляющие ароматизаторы для помещений (ароматические свечи, масла, палочки для благовоний), больше водных процедур (душ с гелем-антистесс, ванна с пеной, баня, бассейн), яркие эмоции (от экскурсий, посещения театров. концертов), шопинг (просто мелкие покупки для души) и углеводы - враги стресса! Комплексные сеансы релаксаций проводятся в эти осенние дни для групп учащихся в кабинете психологии. В конце сеанса все расслаблены, спокойны и довольны. Кто ещё нуждается в снятии напряжения? Заходите в наш уютный оазис спокойствия и красоты!

Просмотров: 66 | Добавил: Psy-pozitiv | Рейтинг: 5.0/1
Календарь
«  Октябрь 2016  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
Архив записей
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 142
Полезные ссылки
Наши ссылки
Copyright MyCorp © 2017Сделать бесплатный сайт с uCoz