За окном кружатся увядающие листья, пролетает первый снежок, и в душе невольно поселяется чувство грусти, покинутости, мышцы сковывает усталость, одолевает лень и апатия ко всему. Что это? Всего лишь сезонное состояние человеческой психики, сигнализирующее о недостатке личностных и природных ресурсов для полной гармонии. 

Летние запасы ресурсов истощились, нужно вновь заботиться и о теле, и о душе -  чтобы не подхватить вирус и не впасть в отчаяние! 

Самое время подумать о профилактике. 

Это всевозможные виды психофизической разгрузки: расслабляющие& ... Читать дальше »