За окном кружатся увядающие листья, пролетает первый снежок, и в душе невольно поселяется чувство грусти, покинутости, мышцы сковывает усталость, одолевает лень и апатия ко всему. Что это? Всего лишь сезонное состояние человеческой психики, сигнализирующее о недостатке личностных и природных ресурсов для полной гармонии.
Летние запасы ресурсов истощились, нужно вновь заботиться и о теле, и о душе - чтобы не подхватить вирус и не впасть в отчаяние!
Самое время подумать о профилактике.
Это всевозможные виды психофизической разгрузки: расслабляющие&
...
Читать дальше »